Selain dikenl dengan rasa buahnya, ternyata pepaya dikenal juga dengan daunnya yang unik. Dibalik keunikan dari daun pepaya ini ternyata dapat dikonsumsi dan dimanfaatkan sebagai obat oleh masyarakat indonesia. Sebagian besar dari kita pasti tau bahwa rasa dari daun pepaya ini adalah pahit. Tapi, dibalik rasa yang pahit ini ternyata menyimpan banyak sekali senyawa seperti fenolik, papain, dan lkaloid. Senyawa ini ternyata sangat efektif membantu dalam pencernaan protein didalam tubuh kita. Tak heran jika di indonesia sering terdengar perkataan “jika mengalami masalah pencernaan maka makan saja daun pepaya”
Manfaat Utama Yang Harus Kamu Tau Dari Pahitnya Daun Pepaya
Dirangkum dari beberapa website kesehatan, ternyata daun pepaya memiliki beberapa kasiat untuk kesehatan tubuh kita. Berikut penjelasannya :
1. Menenangkan Peradangan
Dibalik pahitnya daun pepaya ternyata menyimpan manfaat untuk mengatasi peradangan di dalam tubuh kita. Hal ini terjadi karena terdapat sifat anti inflamasi pada daun pepaya sehingga sangat bermanfaat untuk mengatasi segala macam peradangan yang dapat terjadi pada tubuh manusia dan dapat pula sbagai obat pencegahan terjadinya peradangan tingkat lanjut.
2. Merangsang Produksi Trombosit
Mengkonsumsi daun pepaya juga dapat meningkatkan kesehatan tubuh. Hal tersebut terjadi karena daun pepaya dapat meningkatkan produksi trombosit darah pada tubuh manusia. Dengan merangsang produksi trombosit maka kesehatan akan terjaga dan daya tahan tubuh kita akan semakin meningkat.
3. Mendukung Kesehatan Hati
Kasiat daun pepaya ternyata bukan hanya mengatasi masalah ringan yang ada di dalam tubuh manusia. Daun pepaya juga dapat membantu menjaga kesehatan hati dan mengatasi penyakit hati seperti penyakit kuning, kanker hati, dan sirosis.
4. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
Manfaat daun pepaya selanjutnya adalah sangat efektif dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia. Hal ini terjadi karena didalam daun pepaya terdapat kandungan zat yang disebut acetogein, senyawa ini fungsinya adalah memperkuat sistem kekebalan tubuh kita. Selain itu senyawa ini juga dapat mencegah penyakit seperti demam berdarah, malari, bahkan kanker.
5. Mengurangi Tingkat Gula Darah
Dengan rutin mengkonsumsi daun pepaya secara teratur maka kamu juga akan mendapatkan manfaat lain seperti mengatasi diabetes dan mencegah diabetes. Karena dalam daun pepaya terdapat zat alami yang dapat mengurangi sensitivitas insulin pada darah dan menjaga stabilitas kadar gula darah pada tubuh manusia.
6. Menyehatkan Sistem Pencernaan
Seperti yang telah saya sampaikan di awal bahasan ini. Daun pepaya sangat efektif dalam mengatasi masalah sistem pencernaan manusia. Hal ini diakibatkan adanya senyawa aktif chymopapain, papaine, amilase, dam protese yang ada dalam daun pepaya yang mana fungsinya sangat manjur untuk mengatasi masalah sistem pencernaan pada tubuh manusia.
7. Mengatur Siklus Menstruasi
Bagi wanita, manfaat daun pepaya dapat diaplikasikan untuk menangani siklus menstruasi. Dengan rutin mengkonsumsi daun pepaya maka dapat mengurangi nyeri saat menstruasi. Karena terdapat zat alami di dalam daun pepaya yang sangat efektif untuk mengatasi nyeri yang sangat menyiksa saat menstruasi dan dapat pula di aplikasikan sebagai obat pelancar siklus mens.
8. Meningkatkan Energi
Jika anda sering lelah dan kehabisan energi dalam melaksanakan segala aktifitas ringan sehari-hari maka, rutinlah mengkonsumsi daun pepaya setiap hari. Karena senyawa yang terdapat dalam daun pepaya ini dikenal sebagai peningkat energi serta mengatasi lelah pada tubuh kita.
Cara Mengkonsumsi Daun Pepaya
Jika anda berniiat untuk menjadikan daun pepaya sebagai makanan untuk menjaga kesehaan anda maka lakukanlah secara rutin tiap pagi untuk mengkonsumsi daun pepaya ini. Daun pepaya sangat muah dalam pengolahannya untuk dapat dimakan, yaitu bisa degan cara merebus daun pepaya dan menyajikannya dengan sambal ataupun kecap, garam, gula. Dapat juga diolah menjadi tumisan daun pepaya. Dalam proses memasaknya janganlah terlalu lama, sebab dapat menurunkan kualitas nutrisi yang terdapat didalam daun pepaya itu.